一、露地播种（或棚中育苗）的蔬菜品种(注意多选择耐抽苔品种)：
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种类 |
播种期 |
播种量 |
定植期 |
株行距 |
采收期 |
推荐品种 |
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土豆 |
2/上 |
300-400斤 |
直播 |
15㎝×40㎝ |
5/中~6/中 |
荷兰7号（覆土20厘米，地膜覆盖） |
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冬瓜 |
2/中~3/上 |
100-200克 |
4/下~5/上 |
1m×2 m |
6/下~9/下 |
广东黑皮（棚中育苗） |
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春菠菜 |
2/上~3/上 |
5-10斤 |
直播 |
撒播 |
4月 |
迪娃 |
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春芹菜 |
2/下~3/上 |
150克 |
4/中下 |
5-7㎝见方 |
5/下~6/上 |
四季西芹（棚中育苗） |
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荠菜 |
2/中~4/下 |
0.6~3斤 |
直播 |
撒播 |
4/中~6/中 |
散叶荠菜 |
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萝卜 |
2/中~3/下 |
600-800克 |
直播 |
撒播 |
4/中~5/下 |
樱桃萝卜 |
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甘蓝 |
2/下 |
50克 |
3/下 |
35㎝×40㎝ |
5/下~6/中 |
美貌（棚中育苗） |
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芥蓝 |
1-2月 |
50-150克 |
3月 |
30㎝×35㎝ |
4-5月 |
迟花，保护地育苗，露地定植。 |
二、大棚内可适期播种的蔬菜品种参考露地，另增以下品种：
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种类 |
播种期 |
播种量 |
定植期 |
株行距 |
采收期 |
推荐品种 |
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生菜 |
2/上~3/上 |
30-100克 |
3/中-4/上 |
20㎝见方 |
4/中~5/下 |
四季生菜 |
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空心菜 |
1/下~2/中 |
30~40斤 |
直播 |
条播，行距15㎝ |
3/下-9/上 |
柳叶空心菜、金韩或范记的白梗大叶空心菜 |
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红米苋 |
1/中~3/上 |
3-5斤 |
直播 |
撒播 |
3/上~5/下 |
常丰、范记红米苋 |
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矮刀豆 |
2/上~3/下 |
15斤 |
可直播 |
25㎝×25㎝，每穴3-4粒 |
4/下~6/中 |
816、803 |
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白芸豆 |
2月 |
6-8斤 |
3月 |
30㎝×75㎝ |
5-6月 |
特嫩五号白芸豆 |
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豇豆 |
2/下，一般营养钵育苗。 |
3-5斤 |
3/下 |
25㎝×75㎝ |
6/上~8/中 |
早生王 |
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油麦菜 |
1-3月 |
20-40克 |
2-4月 |
20㎝见方 |
3-5月 |
四季油麦菜 |
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菜心 |
2月 |
300-400克 |
直播，两周后间苗 |
6㎝见方 |
4-5月 |
四九、45天菜心 |
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丝瓜 |
2/上~3/上 |
200克 |
3/下-4/中 |
30㎝×75㎝ |
5/中-9/中 |
香丝瓜（营养钵育苗） |
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夜开花 |
2/中下 |
100-200克（营养钵育苗） |
3/中下 |
50㎝×2m |
5/中-9/中 |
超级早生Ⅱ、越蒲1号（主蔓6-7叶摘心，留两侧枝上架） |
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西葫芦 |
2/中下 |
300克 |
3/中下 |
50㎝×60㎝ |
5-6月 |
早青一代（营养钵育苗） |
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架冬瓜 |
1/下-2/上 |
150-300克 |
3/中下，搭架。 |
40㎝×75㎝ |
6-8月 |
粤农节瓜 |
宝山信息员：王惠林